CSPP1の飲み方 カゼインショートペプチド含有プロテイン




 
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下の表に、摂取タイミング別、および、体重別に目安摂取量を記しています。
 参考にして、CSPP1 Golden Expressを摂取してください。

 例)体重65sの人の場合
 運動前・中……… 粉末15gに対して、 水150〜300ml
 運動後……… 粉末20.2gに対して、 水200〜400ml

高吸収性プロテインCSPP1
体重(kg)
目安摂取量(g)
粉末体積(cc)
40
9.2
20〜30
45
10.4
20〜30
50
11.5
20〜30
55
12.7
30〜40
60
13.8
30〜40
65
15.0
30〜40
70
16.1
40〜50
75
17.3
40〜50
80
18.4
40〜50
85
19.6
40〜50
90
20.7
50〜60
95
21.9
50〜60
100
23.0
50〜60
105
24.2
60〜70
110
25.3
60〜70

高吸収性プロテインCSPP1
体重(kg)
目安摂取量(g)
粉末体積(cc)
40
12.4
30〜40
45
14.0
30〜40
50
15.5
30〜40
55
17.1
40〜50
60
18.6
40〜50
65
20.2
50〜60
70
21.7
50〜60
75
23.3
50〜60
80
24.8
60〜70
85
26.4
60〜70
90
27.9
60〜70
95
29.5
70〜80
100
31.0
70〜80
105
32.6
80〜90
110
34.1
80〜90



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